梅斯定理-梅斯定律

梅斯定理这东西，一启动听起来挺像那种啥“要是……那就……"的数学公式，后来发现它实际上更像是一个关于人类记忆和感知的某种“自然法则”。最核心的那个公式是：$T = 12 times log_2(M times L)$。
听起来是不是有点冷冰冰的？实际上不然，它讲的是大脑如何跟外界对话。$M$ 代表你脑子里存的记忆量，$L$ 代表你捕捉到的信息量，$T$ 则是你记住这件事大约需求的工夫。
这个公式实际上挺有意思，出于它把工夫、记忆量和信息量这三者给扯在了一起。想象一下，要是你脑子里的记忆库挺丰富，哪怕你只收到一条信息，要么说你收到的消息特别清楚，你的大脑也能瞬间把它存进去，不需求花大量工夫；反之，要是你记忆力挺弱，信息也挺不清楚，那你得花挺长工夫才能记住它，出于大脑是个挺挑剔的收藏家，不过分浪费能量挺正常。 大量读书的时候认定这个公式忒抽象，像是在白手起家，实际上原理挺好办，就是“加工深度”拍板了“记忆留存”。
比如你记一件事，要是是被动地听，你看到一堆信息，大脑要处理这些碎片，这就叫浅层加工，挺快就会忘。但要是你主动地去理解，去解释，去追问细节，你就能把信息变成自己的脑子，这就是深层加工，记得牢。梅斯定理的核心就在于，记忆量的大小取决于你对信息的加工程度，而加工程度就体目前信息量的多少上。 举个例子，两个人聊一个夏天的夜晚。一个人只是静静地听你讲，他脑子里的信息量极少，他记不住具体的对话内容，出于信息忒杂了，大脑挺难处理；另一个人是积极倾听者，他一边听一边想“他到底在说啥来着”，他在脑海里建立了一个概念模型，就连反复回想刚刚说的细节，他脑子里的信息量就挺大，挺快就记住了。
这背后的缘由实际上挺直接，就是信息量的多少拍板了大脑能否在短工夫内搞定处理。信息量大了，大脑就能在有限的工夫内处理掉这些碎片，把它们整合成有意义的知识，这就是梅斯定理在起功能，要么说，这个公式实际上是在描述大脑的“越狱”本事。 还有一个例子能说明得更清楚。
比如你要背一首诗，要是是死记硬背，你只能记住前三句，后面的就全忘了，这时候你脑子里的信息量挺小，你花的工夫也极少，但效果挺差；要是是通过理解诗意、分析意境、自己模仿写出来，你脑子里的信息量就大了，你不仅记住了，还能灵活运用。
你看，同样的信息量，要是你用不同的方式去处理，你的大脑就把它们变成了不同的东西，这就是深度加工的本质。梅斯定理说的就是这个深度加工的过程：信息量越大，你的大脑越好办在挺短的工夫内记住它；要么说，要是你能增添你的记忆量，同样的信息量也能让你记住。
这个逻辑实际上挺反常识的，出于一般我们认定记忆力就好了，如何记住得快，但梅斯定理告诉我们，记住得快，是出于信息量少但处理效率高的时候，要么信息量多但处理方式得当的时候。 再深入一点讲讲，这个公式里的 $M$ 实际上不只是是我们脑子里存的记忆，它还包含我们做出的判断、做出的选择，就连是那些看似无涉的联想。
比如你看到一个红色的苹果，你不仅记住了颜色、形状、味道，你还会突然想到“红色代表热情”要么“吃了苹果会感到温暖”，这些都是你大脑里新的信息量。当你把这些新的信息量加到已有的记忆量上，你的大脑就能更快地处理它们。
这就解释了为啥有时候你听到的一句好办的话，你瞬间就能理解，就连能联想到大量其他事件，出于你的大脑在处理这个信息时，自动地增添了大量新的信息量。 有人可能会问，这个定理是不是纯粹为了让人变智慧？实际上不是。它更多是在描述大脑的一种运作机制，而不是一个具体的教学策略。大量时候，我们之故此记不住东西，不是出于我们的脑子不够好，而是出于我们的脑子忒累了，忒想偷懒。当我们被海量的信息轰炸时，大脑会自动开启一种“节能模式”，它会把信息量压缩，把处理工夫缩短，这样就能保证它能记住的东西不多。
这时候，要是你又能给大脑喂一些新的、有趣的信息量，比如通过故事、通过图像、通过视频，你的大脑就能重新激活那些被压缩的信息，把它变回原来鲜活的状态。
这时候，梅斯定理就发挥了它的功能，它告诉你，只要给大脑充足的新信息，它就能把记忆量提上来，进而让记住的工夫变短。 实际上，这个定理在现实生活中有大量应用场景，比如学习、工作，就连是我们日常社交的时候。
比如你在开会时，要是对方只给你讲大约，你就记不住；但要是对方能结合案例、举例子、让你参与聊聊，你就记得牢。
这时候，对方就是在增添你的信息量，你的大脑在处理这些信息时，就会麻利把记忆量拉高。
反过来，要是你是一个喜爱记笔记的人，你在听别人讲话时，一边听一边记下来，你就是在不断增添自己的信息量，这样下次再听同样的内容时，你只需求挺短的工夫就能记住。 自然，这个定理也不是完美的。它不寻思心理创伤、认知障碍这些复杂的情况，也不能保证每个人都能彻底遵守这个法则。
比如大脑受损的人，要么有些抑郁的人，他们的记忆力会受影响，这个公式可能就不那么准了。但总体来说，它揭示了一个根本的事实：记忆不是玄学，它是信息处理的一种结局。信息量就是你的记忆库，加工深度就是你的处理方式。
只要你的信息量够大，你的处理方式够好，你的大脑就能在挺短的工夫内记住大量事。
这反而让我们松了一口气，出于这意味着我们不需求时刻依赖某种魔法，我们只需求专注于让大脑接收到更多的信息，并且让大脑去处理这些信息，就能省事自如地生活。 故此说，梅斯定理实际上就是一个关于大脑如何工作的好办说明，它提醒我们要看重信息量，看重处理深度，看重如何让大脑变得活跃起来。在这个快节奏的时代，我们面对的信息量是爆炸式的，但我们的大脑处理本事是有限的。
这时候，我们就需求通过增添信息量、提升处理深度，来应对这个挑战。
只要做到这一点，我们就能在纷繁复杂的信息海洋里，找到归于自己的那一小块记忆陆地，把那些关键的东西牢牢地定住。
这听起来仿佛有点玄乎，但只要你用心去做，实际上并不难。